Hej!

Hemskt vad dåligt jag uppdaterar. Funderar nästan på att lägga ner bloggen ett tag. Nu under sommaren och när det är fint väder hinner man inte sitta och skriva något vettigt. Om jag ändå inte har något speciellt att skriva så är det inget kul att läsa ändå. Jag menar, ingen bryr sig om när jag vaknar och när jag går och lägger mig varje dag. Har heller ingen tid för att sitta och knåpa ihop bra inlägg som folk tycker om att läsa. Veckorna består mest av jobb 7-16 och sedan efter jobbet är det alltid fullt upp. Sola, köra MC, städa, laga mat till matlådan osv. Skulle jag uppdatera varje dag om vad jag gör skulle inläggen bli i stort sett precis likadana på veckorna, ingen mening med det. Så det blir nog lugnare med bloggandet för ett tag skulle jag tro. Har bättre saker för mig och tiden räcker inte alltid till även om jag tycker om att skriva av mig ibland.


Nåja, hittade en bra artikel om hur man solar smart som jag tänkte dela med mig av i alla fall.

Sommar och semester närmar sig med stormsteg. Det innebär även att jakten på den perfekta solbrännan börjar. Här kommer några enkla tips på vad du bör tänka på för att få en vacker bränna som sitter länge i sommar

Lite tålamod, bra solskyddsprodukter och regelbunden återfuktning är de viktigaste komponenterna för att få en djup och vacker solbränna i sommar. Här kommer sex handfasta råd till alla soldyrkare.

1.      Solskydd. Att använda ett bra solskydd är a och o för att få en vacker bränna som dessutom sitter kvar länge. Att använda solskydd, kombinerat med ett förnuftigt förhållningssätt till solen där du gradvis exponerar dig för mer sol, minskar dessutom risken för solskador i huden. Vinterblek hud är ömtålig och bör skyddas med en kräm med högre solskyddsfaktor. Att börja med en kräm med solskyddsfaktor 20 eller 30 är en bra tumregel. När du börjar få lite färg kan du övergå till solskyddsfaktor 15 som är en bra basfaktor för svenska förhållanden.

 

2.      Peeling. Att peela huden innan solning är bra – då tar du bort alla döda hudceller och det ger en jämnare och finare bränna som varar längre. När du skrubbar är det viktigt att vara extra försiktig med områden där huden är känslig, exempelvis armbågar och knän. ACO Sense & Care Soft skin body scrub är ett bra alternativ.

 

3.      Skynda långsamt. Det är viktigt att planera din solning för att få en djup bränna som sitter länge. Ligg inte och pressa i solen de första dagarna – då kommer du bara att bränna dig och snabbt fjälla bort brännan. Börja spendera någon enstaka timme i solen och stanna successivt lite längre. Undvik solen när den är som starkast, mellan 11 och 15, och njut istället av förmiddags- och eftermiddagssol. Tänk på att solen tar även om du sitter under parasoll.

 

4.      Återfuktning. Att tillföra fukt till huden är viktigt under sommaren. Sol och salta bad har uttorkande effekt och återfuktning är därför extra viktigt. Solbrännan sitter dessutom längre när huden är mjuk och smidig.

 

6.      Första hjälpen om solen lyser med sin frånvaro. Svensk sommar är inte alltid helt pålitlig. Om högtrycken uteblir under semestern finns det idag bra brun-utan-sol-produkter att ta till istället. Applicera tunt lager av brun-utan-sol varje dag – återfukta gärna med vanlig hudlotion innan applicering för jämnare resultat – så får du en vacker bränna oavsett väder i sommar.

 

Artikeln är hämtad HÄR.