Var otimist så lever du längre. Hälsan sitter ofta i hjärnan, och om man bara tänker svarta tankar hela dagarna så är det självklart att kroppen tar stryk. Tänk positiva tankar så mår man bättre, man kan alltid inbilla sig att allt är bra, för hjärnan går lura om man tänker åt det håll som man vill.

Man ska vara tacksam för det man har istället för att hela tiden tänka på det man inte har. Du ska inte heller tänka på att du mår dåligt eller prata sjukdomar hela tiden, det slutar bara med att du tror att du är sjuk. Varje tanke skickar signaler till vår kropp och immunförsvar, just därför ska du tänka glada tankar. Det är jätteviktigt med livsglädje och skratt. Det går helt enkelt inte tänka hela tiden, "det här går åt helvete", utan tänk istället, "detta kommer att gå jättebra", misslyckas man är det ju inte mer än att man kan försöka igen, eller att man åt minstone har försökt.

Hur vill vi att folk ska beskriva oss? Som en som bara klagar och ser allting negativt, eller en som är positiv och utstrålar livsglädje? Även om man kanske inte har det bästa jobbet, bor i den bästa staden, eller kör den finaste bilen, så kan man i alla fall vara glad för allt annat som man har. Man ska säga varje morgon när man vaknar till sig själv: Åh vilken tur att jag är frisk och mår bra. Det kommer att bli en härlig dag!

– SÅ MÅR DU BÄTTRE

- Sätt stoppkloss för de negativa
tankarna. Livet går
i tankens färdriktning.

- Tänk på att
surkartarna lever
sju år kortare än
gladskitarna.

-När du går hemifrån
på morgonen,
säg till dig själv
att det ska bli en
jättebra dag.

- Gör något roligt
varje dag. Och
skriv varje kväll
upp tre roliga saker
som har hänt.

- Promenera mera.
Alla genier har
promenerat. Sätter
man fart på sina
stora muskler så
öppnar man för
kreativitet.

- Din tid är din
egen, städa bort
”onödorna” och
gör bara sådant
som du själv tycker
är viktigt.

- Livet är som en
spegel, man får
tillbaka det man
skickar in.

De här positiva orden har jag fått ifrån denna artikel, skriven av Nisse Simonsson, överläkare och kirurg. Den kan ni läsa närmare på Här <--