Har åkt på en redig förkylning, ont i halsen och näsan är helt igentäppt! Inte alls kul när man känner sig sådär halvdan hela tiden. Det känns verkligen som att man ser ut som man mår på insidan. Skit.. För det är ju så det går till, mår du toppen på insidan, strålar du på utsidan, mår du dåligt på insidan kan du inte se pigg och glad ut. Det är just därför träning är så viktigt just för din insida, allt handlar inte om utsidan.

Idag har jag haft en vilodag, var helt slut när jag vaknade i morse och förkylningen satt ända uppe i huvudet kändes det som. Har vatt hårt i en vecka nu, vaknat vid 8 nästan varje dag och vart pigg ändå, sen tränat tidigt varje dag, vilket jag inte är van vi (men det är så skönt!). Pimplade igår med ju, så idag kände jag att kroppen behövde lite tid för att återhämta sig och samla på sig ny energi.

Läste lite kommentarer idag med, så kul att höra positiva saker! Det får en verkligen att bli glad och uppskatta det lilla i livet. Men det som ändå är så viktigt. Man kan faktiskt få behöva höra att man är duktig ibland, eller att man ser bra ut, utan att man ska få skit för det. Det ger en liten kick i livet.

Har precis kommit hem från jobbet nu så jag ska ta och krypa ner för imon blir det tidigt med gym igen. Ta hand om er alla och uppskatta allt ni har.

KRAM Caroline